إذا أخبرتك الآن ، لديك 20 دقيقة فقط للتحضير لعرض تقديمي مدى الحياة ، فماذا ستفعل أولاً؟ ما رأيك؟ هناك احتمالات ، إذا كنت مثل غالبية السكان ، فإن المشاعر الأولى التي تتبادر إلى الذهن هي الخوف.
لا بأس أن تكون متوترًا ، استخدم هذه الطاقة العصبية لمساعدتك على التفوق ودفعك إلى الأمام. في نفس الوقت التزم بهذه النصائح البسيطة قبل تقديم العرض التقديمي الخاص بك ، يمكنك تجنب هذا الخوف بشكل نهائي.
بينما في معظم السيناريوهات لديك أكثر من عشرين دقيقة فقط للتحضير الذهني لعرضك التقديمي ، كل ما تحتاجه هو أن تخدع جمهورك في التفكير في أنك ولدت مستعدًا لهذا العرض التقديمي.
فيما يلي قائمة ببعض الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها لتخليص نفسك من heebeegeebees قبل العرض التقديمي.
- كن كما تريد
أثناء عرضك التقديمي ، تعلم أنه يجب أن تكون دوغ من قسم التسويق ، أو سارة لين من قسم المحاسبة ، يمكنك أن تأخذ شخصيتك الخاصة. يجد الكثير من الناس أن هذا التكتيك أسهل للتواصل مع جمهورهم وخلع الحافة العصبية. يمكنك استخدام أدوات مثل Presentpersonality.com لإجراء استبيان سيخبرك بأسلوب تقديم العرض التقديمي الذي سيعمل بشكل أكثر فاعلية مع جمهورك. من خلال أن تصبح هذه الشخصية في رأسك ، فإنه في نفس الوقت سيقلل من التوتر.
- الدردشة مع شخص قريب منك
إن التحدث إلى أي شخص تشعر بارتباط شخصي وثيق معه يمكن أن يجلب لك مكانًا أكثر راحة مما يهدئ أعصابك قبل الذهاب أمام جمهورك. يحب بعض الأشخاص التمرن على عرضهم التقديمي على الهاتف أو مع صديق شخصيًا قبل لحظات ، بينما يسعد البعض الآخر بإلهاء غير مرتبط به. أتحدث دائمًا إلى والدي قبل عرض تقديمي كبير ، ويخبرني بمزحة جيدة تجعلني أضحك وفي حالة مزاجية أكثر استرخاءً للبدء.
- قدم نفسك للجمهور
قبل العرض التقديمي والوقوف على خشبة المسرح أمام جمهورك ، استهل عرضك التقديمي عن طريق تقديم نفسك لأعضاء عشوائيين من الجمهور. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يشعرون بالتوتر قبل العرض هو قلقهم من أنهم لن يحصلوا على الاستجابة المطلوبة من الجمهور. من خلال التفاعل مع الجمهور في بيئة فردية غير مهددة قبل العرض التقديمي ، يمكنك معرفة المزيد عنهم وكيفية تقديم عرض تقديمي أكثر فعالية لاحتياجاتهم. خلال هذا الوقت ، اكتشف ما يريد جمهورك تحقيقه أو استبعاده من العرض التقديمي وابحث عن طرق يمكنك من خلالها التسلل إلى هذه المعلومات خلال العرض التقديمي.
- ممارسة السطر الأول
في كثير من الأحيان عن طريق تكرار السطر الافتتاحي مرارًا وتكرارًا على حد سواء بصوت عالٍ ، وفي رأسي يساعد ذلك في تخفيف أعصابي مما يمنحني مزيدًا من الثقة في نفسي حتى لا أنسى سطوري. بمجرد أن تحصل على افتتاحية مذهلة تصل إلى الكمال ، ستمنحك الثقة للمضي قدمًا وتقديم عرض تقديمي شامل. كلما كنت أكثر توتراً ، يجب أن تكرر السطر الأول مرات أكثر ، فهذا سيساعد على قتل الأعصاب.
- تخلصي من المظهر الهادئ
على الرغم من أنك لن تكون هادئًا على الأرجح في الدقائق التي تسبق العرض التقديمي ، يمكنك بالتأكيد أن تمنح جمهورك الشعور بأنك هادئ قدر الإمكان. تعلم كيف تبدو هادئًا تحت الضغط هو مهارة يمكن إتقانها. في بداية العرض التقديمي ، ابحث عن بقعتك الذهبية. هذا هو المكان الذي تشعر فيه براحة أكبر ، ثبت نفسك هناك في موقف حازم يظهر أنك تملك المسرح ولا تخفي جسمك أو تقوم بأي حركات محرجة. في أول 30 ثانية من الافتتاح ، لا تتحرك من هذه البقعة الذهبية ، استخدم هذا الوقت للحصول على التأريض.
ضع في اعتبارك أنه كلما قل تحركك ، ستبدو أقل توتراً.
- تخلص من العادات العصبية
نحن جميعًا نمتلكها ، لذا من الأفضل أن تتحمل هذه العادات العصبية مسبقًا لتتجنبها بأي ثمن أثناء الصفقة الحقيقية. اطلب من صديق أن يراقبك تتدرب ويشير إلى كل عاداتك العصبية. بمجرد أن تدرك هذه الأخطاء ، يمكنك التأكد من عدم ارتكاب هذه الأخطاء في عرضك التقديمي. هذه العادات العصبية هي هبة ميتة من قلة الثقة / المعرفة لجمهورك. تجنب تحويل وزنك أثناء التحدث ، والتعبئة ، وإحباط عينيك حول الجمهور ، والإفراط في الإيماءات ، وما إلى ذلك.
- الخطوط العريضة في رأسك
في حين أنه قد يكون من الخطر أن يكون لديك نص مكتوب بالكامل كلمة بكلمة ، فمن الجيد أن يكون لديك مخطط تفصيلي شامل في رأسك. خذ هذا المخطط التفصيلي واكتبه عدة مرات ، إذا كانت هناك عبارات كاملة تريد التأكد من نطقها كلمة بكلمة ، فاكتبها أيضًا. يساعد التكرار وحركة الكتابة حقًا على غرس الكلمات في الذاكرة. من المهم أيضًا أن تضع الخطوط العريضة في الذاكرة في ذهنك. يمكن أن يكون استخدام تقنيات التصور طريقة مفيدة أيضًا لتصور نفسك أثناء تقديم العرض ، حيث يمكنك دمج بعض العناصر المرئية ، وترك فترات توقف للأسئلة وما إلى ذلك. هذه ممارسة مهمة يجب تنفيذها قبل العرض التقديمي الخاص بك للحصول على قدر إضافي من الممارسة والشعور بمزيد من الراحة أمام الجمهور.
- مسرحيات القوة
كل شخص لديه قوته يلعب في عرضهم التقديمي. هذه هي النقاط الرئيسية التي وصلوا إليها بشدة ، سواء كنت تجد النقطة الأكثر إثارة للاهتمام أو أنك الأكثر شغفًا بها ، فهذا هو وقتك للتألق. قبل صعودك على خشبة المسرح مباشرة قبل العرض التقديمي ، ذكر نفسك بهذه النقطة. سوف يذكرك هذا التعزيز الإضافي بالقوة لماذا تقدم هذا العرض التقديمي في المقام الأول ويمنحك بعض الثقة الإضافية لأنك تعلم أنك ستهز هذه النقطة.
جرب وانظر كم عدد هذه النصائح التي يمكنك تنفيذها بالفعل قبل العرض التقديمي التالي ، أراهن أنه يمكنك القيام بثلاث على الأقل. مع emaze يمكنك الاسترخاء مطمئنًا إلى أن العرض التقديمي الخاص بك سيحقق نجاحًا كبيرًا ، بسبب الثقة في الشكل والمظهر غير المتبادل لشرائح العرض التقديمي. ما هي الممارسات المهمة الأخرى التي تشارك فيها قبل العرض التقديمي الكبير؟
