Si te dijera ahora mismo que solo tienes 20 minutos para prepararte para una presentación única en la vida, ¿qué harías primero? ¿Que pensarias? Lo más probable es que, si eres como la mayoría de la población, la primera emoción que te venga a la mente sea el miedo.
Está bien estar nervioso, usa esa energía nerviosa para ayudarte a sobresalir y empujarte hacia adelante. Al mismo tiempo sigue estos sencillos consejos antes de realizar tu presentación, podrás evitar este miedo de una vez por todas.
Mientras que en la mayoría de los escenarios tienes más de veinte minutos para prepararte mentalmente para tu presentación, es todo lo que necesitas para engañar a tu audiencia haciéndoles creer que naciste listo para esta presentación.
Aquí está la lista de algunas cosas útiles que puede hacer para deshacerse de los problemas previos a la presentación.
- se quien quieres ser
Durante su presentación, ya sabe que tiene que ser Doug de Marketing o Sarah-Lynn de Contabilidad, puede asumir su propia personalidad. Muchas personas encuentran esta táctica más fácil para conectarse con su audiencia y quitarse el nerviosismo. Puedes usar herramientas como presentacionpersonalidad.com para realizar una encuesta que le dirá qué estilo de entrega de presentación funcionará de manera más efectiva con su audiencia. Al convertirte en esta persona en tu cabeza, al mismo tiempo reducirás el nerviosismo.
- chatea con alguien cercano a ti
Hablar con cualquier persona con la que sienta una conexión personal cercana puede llevarlo a un lugar más cómodo y aliviar sus nervios antes de presentarse frente a su audiencia. A algunas personas les gusta ensayar su presentación por teléfono o con un amigo en persona momentos antes, mientras que otras están felices por una distracción no relacionada. Siempre hablo con mi papá antes de una gran presentación, y él me cuenta un buen chiste para hacerme reír y estar más relajada para comenzar.
- preséntese a la audiencia
Antes de una presentación y subirse al escenario frente a su audiencia, comience su presentación presentándose a miembros aleatorios de la audiencia. Una de las principales razones por las que las personas se ponen nerviosas antes de la presentación es porque les preocupa no obtener la respuesta esperada de la audiencia. Al interactuar con la audiencia en un entorno individual no amenazante antes de la presentación, puede aprender más sobre ellos y cómo ofrecer una presentación más efectiva para sus necesidades. Durante este tiempo, averigüe lo que su audiencia quiere lograr o sacar de la presentación y encuentre formas de introducir estos datos a escondidas a lo largo de la presentación.
- practica la primera linea
Muchas veces repitiendo mi línea de apertura una y otra vez en voz alta, y en mi cabeza me ayuda a calmar mis nervios y me da más confianza en mí misma para no olvidar mis líneas. Una vez que haya superado un abridor impresionante lanzado a la perfección, le dará la confianza para continuar y dar una presentación increíble. Cuanto más nervioso estés, más veces deberás repetir la primera línea, esto ayudará a matar los nervios.
- sacar la apariencia tranquila
Aunque lo más probable es que no esté tranquilo en los minutos previos a su presentación, ciertamente puede darle a su audiencia la sensación de que está lo más tranquilo posible. Aprender a parecer tranquilo bajo presión es una habilidad que se puede dominar. Al comienzo de su presentación, encuentre su punto dorado. Aquí es donde te sientes más cómodo, colócate allí en una postura firme que demuestre que eres el dueño del escenario sin esconder tu cuerpo ni hacer movimientos extraños. Durante los primeros 30 segundos de apertura, no te muevas de este punto dorado, usa este tiempo para ganar tu base.
Tenga en cuenta que cuanto menos se mueva, menos nervioso parecerá.
- deshacerse de los hábitos nerviosos
Todos los tenemos, por lo que es mejor que reconozca estos hábitos nerviosos con anticipación para evitarlos a toda costa durante el trato real. Pídele a un amigo que te observe ensayar y que te señale todos tus hábitos nerviosos. Una vez que esté consciente de ellos, puede estar seguro de no cometer estos errores en su presentación. Estos hábitos nerviosos son un claro indicativo de falta de confianza/conocimiento para tu audiencia. Evite cambiar su peso mientras habla, empaca, mira rápidamente a la audiencia, gesticula demasiado, etc.
- esquema en tu cabeza
Si bien puede ser peligroso tener un guión completo escrito palabra por palabra, es bueno tener un esquema completo en la cabeza. Toma este esquema y escríbelo varias veces, si hay frases completas que quieras asegurarte de decir palabra por palabra, escríbelas también. La repetición y el movimiento de escritura realmente ayudan a inculcar las palabras en la memoria. También es importante memorizar el esquema en tu cabeza. El uso de técnicas de visualización también puede ser un método útil para imaginarse a sí mismo haciendo la presentación, dónde incorporar ciertas imágenes, dejar pausas para preguntas, etc. Esta es una práctica importante para implementar antes de su presentación para obtener un poco más de práctica y sentirse más cómodo. frente a la audiencia.
- juegos de poder
Todos tienen sus juegos de poder en su presentación. Estos son los puntos clave que golpean con más fuerza, ya sea que encuentre el punto más intrigante o que le apasione más, este es su momento de brillar. Justo antes de subir al escenario antes de la presentación, recuerda este punto. Este aumento de potencia adicional le recordará por qué está dando esta presentación en primer lugar y le dará más confianza porque sabe que lo logrará.
Pruebe y vea cuántos de estos consejos puede implementar antes de su próxima presentación, apuesto a que puede hacer al menos tres. Con emaze puede estar seguro de que su presentación será un gran éxito, debido a la confianza en la apariencia no correspondida de las diapositivas de su presentación. ¿En qué otras prácticas importantes participa antes de una gran presentación?
