Если бы я сказал вам прямо сейчас, что у вас есть всего 20 минут, чтобы подготовиться к презентации всей вашей жизни, что бы вы сделали в первую очередь? Что вы думаете? Скорее всего, если вы похожи на большинство населения, первая эмоция, которая приходит на ум, — это страх.
Нервничать — это нормально, используйте эту нервную энергию, чтобы помочь вам преуспеть и подтолкнуть вас вперед. В то же время, придерживаясь этих простых советов перед выступлением, вы сможете раз и навсегда избавиться от этого страха.
Хотя в большинстве случаев у вас есть более двадцати минут, чтобы мысленно подготовиться к презентации, этого достаточно, чтобы обмануть аудиторию, заставив ее думать, что вы родились готовыми к этой презентации.
Вот список некоторых полезных вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от хэби-бээ перед презентацией.
- будь тем кем хочешь быть
Во время презентации вы знаете, что вам больше не нужно быть Дугом из отдела маркетинга или Сарой-Линн из отдела бухгалтерского учета, вы можете взять на себя собственную роль. Многие люди находят эту тактику более легкой для общения со своей аудиторией и снятия нервного напряжения. Вы можете использовать такие инструменты, как презентацияpersonality.com пройти опрос, который подскажет, какой стиль подачи презентации будет наиболее эффективно работать с вашей аудиторией. Став этой персоной в своей голове, вы одновременно уменьшите нервозность.
- пообщаться с близким вам человеком
Разговор с кем-то, с кем вы чувствуете близкую личную связь, может привести вас в более удобное место, успокоить ваши нервы перед тем, как выступить перед своей аудиторией. Некоторым людям нравится репетировать свою презентацию по телефону или с другом лично за несколько минут до этого, в то время как другие рады отвлечению, не имеющему отношения к делу. Я всегда разговариваю с отцом перед большой презентацией, и он рассказывает мне хороший анекдот, чтобы я рассмеялся и расслабился, чтобы начать.
- представься публике
Перед презентацией и выходом на сцену перед аудиторией предварите свою презентацию, представившись случайным участникам в аудитории. Одна из основных причин, по которой люди нервничают перед презентацией, заключается в том, что они беспокоятся, что не получат ожидаемого отклика от аудитории. Взаимодействуя с аудиторией в спокойной обстановке один на один перед презентацией, вы можете узнать больше о них и о том, как провести более эффективную презентацию в соответствии с их потребностями. За это время выясните, чего ваша аудитория хочет добиться или вынести из презентации, и найдите способы, как вы можете использовать эти фрагменты информации на протяжении всей презентации.
- практиковать первую строчку
Многократное повторение моей начальной строки снова и снова как вслух, так и в голове помогает успокоить мои нервы, давая мне больше уверенности в себе, чтобы не забыть свои строки. Как только вы доведете до совершенства ошеломляющий старт, это придаст вам уверенности в том, что вы сможете продолжить и выступить с потрясающей презентацией. Чем больше вы нервничаете, тем больше раз следует повторять первую строчку, это поможет убить нервы.
- снять спокойную внешность
Несмотря на то, что вы, скорее всего, не будете спокойны в течение нескольких минут, предшествующих презентации, вы, безусловно, можете создать у аудитории ощущение, что вы спокойны настолько, насколько это возможно. Научиться сохранять спокойствие под давлением — это навык, которым можно овладеть. В начале презентации найдите свое золотое пятно. Здесь вы чувствуете себя наиболее комфортно, встаньте там в твердую стойку, которая показывает, что вы владеете сценой, не скрывая свое тело и не делая никаких неловких движений. В течение первых 30 секунд открытия не уходите с этого золотого места, используйте это время, чтобы заземлиться.
Имейте в виду, чем меньше вы двигаетесь, тем меньше нервничаете.
- избавиться от нервных привычек
Они есть у всех нас, поэтому лучше признаться в этих нервных привычках заранее, чтобы избежать их любой ценой во время реальной сделки. Попросите друга посмотреть, как вы репетируете, и указать на все ваши нервные привычки. Как только вы осознаете их, вы можете быть уверены, что не сделаете этих ошибок в своей презентации. Эти нервные привычки — явный признак неуверенности/знания вашей аудитории. Избегайте переноса веса во время разговора, упаковки вещей, метания взгляда по аудитории, чрезмерной жестикуляции и т. д.
- наброски в твоей голове
Хотя может быть опасно иметь полный сценарий, написанный слово в слово, хорошо иметь в голове подробный план. Возьмите этот план и запишите его несколько раз, если есть полные фразы, которые вы хотите сказать дословно, запишите и их. Повторение и движение письма действительно помогают закрепить слова в памяти. Также важно зафиксировать план в памяти в вашей голове. Использование методов визуализации также может быть полезным методом, чтобы представить себе, как вы делаете презентацию, где использовать определенные визуальные эффекты, оставлять паузы для вопросов и т. д. Это важная практика, которую следует выполнять перед презентацией, чтобы получить дополнительную практику и чувствовать себя более комфортно. перед аудиторией.
- власть играет
Каждый имеет свою власть играет в их презентации. Это ключевые моменты, которые они затронули сильнее всего, независимо от того, находите ли вы этот пункт наиболее интригующим или вы больше всего увлечены им, это ваше время, чтобы сиять. Прямо перед тем, как выйти на сцену перед презентацией, напомните себе об этом моменте. Этот дополнительный импульс напомнит вам, почему вы вообще проводите эту презентацию, и придаст вам уверенности, потому что вы знаете, что добьетесь успеха.
Попробуйте и посмотрите, сколько из этих советов вы действительно сможете реализовать перед следующей презентацией, держу пари, что вы сможете сделать по крайней мере три. С emaze Вы можете быть уверены, что ваша презентация будет пользоваться большим успехом, потому что вы уверены в безответном внешнем виде слайдов презентации. Какие еще важные практики вы выполняете перед большой презентацией?
